the Trans Self-Care Workbook

A Coloring Book and Journal for Trans and Non-Binary People

Ein empowerendes Buch mit vielen Schreibübungen, Ausmalbildern und Tipps. Eine Rezension von mir findet Ihr in der 3. Ausgabe des online Magazins T*Point. Klickt dort in der ersten Aufgabe auf „Unsere Präsenz“. Titel der Rezi: „Selbstfürsorge schreiben, sprechen, singen, malen - Ein Arbeitsbuch mit Übungen zur Selbstbejahung und zur Stärkung des Selbstwertgefühls“.

Von der Verlagsseite:

If you're transgender, non-binary, or any other gender under the wide and wonderful trans umbrella, this book is for you. A creative journal and workbook with a difference, this book combines coloring pages celebrating trans identity, beauty and relationships, with practical advice, journaling prompts and space for reflection to promote self-affirmation and wellbeing.

Drawing on CBT and mindfulness techniques, the book covers topics including body positivity and neutrality, coming out, euphoria and dysphoria, building new friendships and navigating relationships with your friends and family, and is the go-to resource for anybody who has ever felt the pressure to conform to a singular definition or narrative.

Theo Nicole Lorenz's heart-warming and empowering illustrations of trans people will provide reassurance that you are never alone, and are a reminder to always treat yourself kindly.

Weitere Workbooks gibt es hier und Bücher, Heftchen und Zines zum Ausmalen und Reinschreiben für Kinder und Erwachsene hier.